Treino 1 – Manhã

Bom dia, estudantes da manhã! Segue o 1° treino remoto do Projeto Paradesporto Primavera, com o patrocínio da COPEL, através do programa PROESPORTE, da Secretaria de Educação e Esporte do Paraná. Enviaremos 2 treinos de preparação física geral por semana, no formato remoto, todas as terças e quintas. Clique no PLAY para assistir e treinar […]